Bruk passende tidsperioder og ta pauserI begynnelsen kan du vurdere å bruke din Meta Quest for relativt korte perioder, som for eksempel ett enkelt møte, til du begynner å føle deg mer komfortabel.Selv når du er klar til å jobbe lengre perioder, anbefaler vi at du tar en pause minst hver 30–45 minutter for å unngå ubehag. Å innarbeide denne vanen fra starten av vil føre til en generelt bedre opplevelse.
Lytt til kroppen din
I sjeldne tilfeller kan VR-opplevelser forårsake reisesyke mens man tilpasser seg miljøet. Dersom du opplever ubehag som kvalme, svimmelhet, desorientering eller hodepine, tar du av deg VR-brillene og fokuser på pusten. Hvis du har reisesykerelaterte sykdommer, er gravid, eller har noen helserelaterte elektroniske enheter, sørg for å gjennomgå alle sikkerhetsadvarsler.